Depresión Postparto

Experimentar síntomas depresivos tras el nacimiento de tu bebé no significa que seas una mala madre o que no estés preparada para serlo. La depresión postparto es una condición de salud tratable que puede afectar a toda madre que acaba de dar a luz.

Lo esperable ante el nacimiento de un hijo es que las madres se sientan felices y satisfechas  pero cuando esto no es así se les hace difícil admitir cuando están tristes, ansiosas o enfadadas con su nuevo bebé.

Es importante que las madres aprendan a expresar sus sentimientos con su familia, amigos y profesionales sanitarios. Los chequeos de rutina con su médico o con el médico de su bebé, son buenas oportunidades para discutir aquello que le preocupa.

Cerca del 10% de las madres que acaban de dar a luz tienen síntomas de depresión profunda (depresión postparto) que dura más de dos semanas. La mayoría notan sus primeros síntomas a las seis semanas del nacimiento del bebé aunque puede iniciarse entre las primeras  cuatro semanas hasta los 12 meses después del parto.

Las madres que acaban de dar a luz y en su defecto sus familiares y/o amigos deben buscar ayuda si observan algunos de los síntomas siguientes:

• Sentimiento de tristeza, ansiedad o mal humor.

• Estrés emocional que interfiere con la atención hacia sí misma o hacia la familia.

• Llanto frecuente.

• Falta de ánimo para realizar las tareas diarias.

• Pérdida de apetito, o aumento de la ingesta.

• Falta de interés en su arreglo personal (vestimenta, higiene, peinado).

• Problemas para dormir aun estando cansada o sueño excesivo.

• Pérdida de placer o interés en cosas que antes disfrutaba.

• Dificultad para concentrarse y en recordar.

• Dificultad para tomar decisiones.

• Preocupación excesiva por el recién nacido o sentir indiferencia hacia el bebé.

• Temor de lastimar el bebé.

• Pensamientos de infligir daño a sí misma o de suicidio.

Muchas mujeres experimentan ‘melancolía posparto’ (conocida en inglés como ‘baby blues’) después del parto. Esta condición es distinta de la depresión posparto. Cerca del 70% de las madres que acaban de dar a luz tienen algunos síntomas de ‘melancolía posparto.’

Los síntomas pueden ser dificultades para dormir, llanto, tristeza, ansiedad, falta de concentración, irritabilidad y cambios de ánimo. La ‘melancolía posparto’ generalmente aparece entre tres y cinco días después del parto. Puede durar pocos días o hasta dos semanas. Los síntomas pueden ir y venir durante este período y finalmente desaparecen. La ‘melancolía posparto’ no necesita tratamiento, sólo apoyo y ayuda por parte de la familia y de las amistades.